„Бий ме, обичам те“ и травмата на ИЗОСТАВЯНЕТО

„Поддържала съм връзки, които сега разбирам, че са били просто вкопчване, не любов. Търпях какво ли не само и само да не бъда изоставена… Чувствах, че ще умра, ако остана сама. Аз и сега не обичам да съм сама. Като се случи, все звъня телефони, чатя си с някой или излизам. Тягостно ми е да… Read More „Бий ме, обичам те“ и травмата на ИЗОСТАВЯНЕТО

Rate this:

В плен на Отхвърлянето

„Празно ми е, нищо няма смисъл. Имам чувството, че не съществувам изобщо. Аз съм едно празно нищо.“, казва тя и вдига краката си на стола така, че сяда върху тях. Красива жена, свита като малко дете. Жена с образование и отговорна работа, която твърди, че нищо не я радва. Ще я нарека Петя. Мая е… Read More В плен на Отхвърлянето

Rate this:

Спирам да губя енергия в убеждаване, ще я използвам за търсене

Няма нищо по-уморително и изчерпващо от това да се опитваш да убеждаваш другите в полезността на нещо, да помагаш, да търсиш аргументи, а това, което постигаш, да бъде недоверие и съпротива. От един момент нататък се оказва, че само влачиш, дърпаш, буташ, а те през това време се оплакват и ти доказват колко всичко е… Read More Спирам да губя енергия в убеждаване, ще я използвам за търсене

Rate this:

Всичко е интересно или смислено, ако вие сте заинтригувани!

Април в проекта „Провокирай себе си“ ще се учим да „творим“ живота си. Да участваме активно в изборите на цветовете в картината. Да не се страхуваме да я показваме на света и да споделяме съкровищата, които откриваме, без очакване, че сме създали шедьовър. Всичко е интересно или смислено, ако вие сте заинтригувани! Не се сравнявайте… Read More Всичко е интересно или смислено, ако вие сте заинтригувани!

Rate this:

Смисълът на ежедневните практики

Ако изучаваме чужд език два пъти в седмицата, най-малко по 4 часа, запомняме само 25-30 процента от наученото. Това е нерационално. Много по-практично, смислено и ефективно е, ако се занимаваме 20, 30 минути на ден, но всеки ден. Това се отнася за всяка дейност – за спорта, за каквото и да е обучение, за самопознанието… Read More Смисълът на ежедневните практики

Rate this:

Време за себе си и за прошка

Задача 11 за 2016 г. от проекта „Провокирай себе си“ (кратък вариант) Тази седмица ще практикуваме прошка. Вчера сте прочели, споделили и изприказвали какво ли не за прошката. Време е за действия. Заповаме от прошката към себе си! Отделете 20 минути от 24-часовия си ден. Когато мислех задачата, си казах: 20 минути, толкова много! А след… Read More Време за себе си и за прошка

Rate this:

Признайте страха си

Задача 7 за 2016 година от проекта „Провокирай себе си“ (кратък вариант) Имате седем дни, за да разберете името на вашия страх, да откриете къде се крие и как се маскира и просто да му дадете пространство, да го признаете и усетите. Нищо страшно няма да се случи, само така изглежда. Аксиния Цветанова Вижте още:  Провокирай… Read More Признайте страха си

Rate this: